Bei der Dienstagsgruppe in der kleinen Gymnastikhalle im Schulzentrum Ückendorf sorgt Elisabeth Hedfeld, Tel. 02327/79773, dafür, dass alle Teilnehmerinnen ihern Spass haben.

Die  90- minütige Übungseinheit am Dienstag besteht aus folgenden Blöcken:

• 1)      warm-up mit einfachen Aerobic-Schritten
• 2)      Kraft- und Ausdauertraining mit Hanteln und Bändern
• 3)      Mattentraining
• 4)      Stretching

Das Training findet von 19:30 - 21:00 Uhr statt.

Die Dienstagsgruppe hat zur Zeit 20 Mitglieder. Interessierte Einsteigerinnen in unsere Gruppe sind herzlich willkommen.

Neben den genannten sportlichen Aktivitäten werden auch Fahrradtouren und verschiedene kleine Feiern veranstaltet.