Elisabeth Hedfeld

Geboren am 08.06.1954

Seit 2009 bei der TGÜ

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Meine Kurse:

Gymnastik für Frauen

Meine Ausbildung:

Sonstige Sportarten:

Was ich sonst noch über mich sagen möchte:

Die  90- minütige Übungseinheit am Dienstag besteht aus folgenden Blöcken:

• 1)      warm-up mit einfachen Aerobic-Schritten
• 2)      Kraft- und Ausdauertraining mit Hanteln und Bändern
• 3)      Mattentraining
• 4)      Stretching

Treffpunkt ist die kleine Gymnastikhalle der Gesamtschule Ückendorf

an jedem Dienstag (außer in den Ferien) um 19.30 Uhr.

Die Dienstagsgruppe hat zur Zeit 20 Mitglieder. Interessierte Einsteigerinnen in unsere Gruppe sind herzlich willkommen.

Neben den genannten sportlichen Aktivitäten werden auch Fahrradtouren und verschiedene kleine Feiern veranstaltet.

Telefon: 02327/79773

Übungsleiter C – Ausbildung am 26.09.2005 beim Stadtsportbund Bochum

Weiterbildungen in Pilates, Aerobic, Bodyforming und Workout