Gymnastik für Frauen

 

Abwechslungsreiches Übungsprogramm

 

Gymnastische Übungen zur Stärkung der Muskulatur im Bereich

Gym - Bänder

Leichte Aerobic

Sturzprophylaxe

Rhythmische Gymnastik

Balloning

Venengymnastik

Spielerische Wettkämpfe

 

Geselliges Beisammensein

Trainiert wird sie von Petra Bröker, Tel. 0209/26730.

Die Trainingszeiten sind Mittwochs von 20:00 - 22:00 Uhr in der TH Stephanstrasse.

Gruppe-Liane-01-11-11
Ball-1-klein

Übungen mit den Ball

Ball-2-klein
Ball-3-klein

Balloning

Balloning-1-klein
Balloning-2-klein
Balloning-3-klein

Übungen mit Keule

Keule-1-klein
Keule-2-klein
Keule-3-klein

Übungen mit Theraband

Thera-1-klein
Thera-2-klein
Thera-3-klein
Thera-4-klein

Stretching

Strechen-1-klein
Strechen-2-klein
Strechen-3-klein
Mittwochsgruppe
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